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डायबिटीज में इन 7 फलों को डाइट में करें शामिल, डॉक्टर ने बताया कितना और कैसे खाना है

मधुमेह होने पर फल खाना बंद करने की जरूरत नहीं है। अक्सर लोग फलों में मौजूद प्राकृतिक मिठास के कारण उन्हें अपनी खुराक से पूर…

सुबह की ये 5 गलतियां किडनी पर पड़ सकती हैं भारी, यूरोलॉजिस्ट ने दी चेतावनी

दिन की शुरुआत हमारी सेहत पर काफी असर डालती है। सुबह उठने के बाद हम क्या खाते-पीते हैं और किस तरह की दिनचर्या अपनाते हैं, …

हरियाणा में भी है खूबसूरत हिल स्टेशन, पहाड़, झील और हरियाली के बीच बिताएं सुकून भरे पल

पहाड़ों पर घूमने के लिए हमेशा हिमाचल प्रदेश या उत्तराखंड जाने की जरूरत नहीं है। हरियाणा में भी एक ऐसी खूबसूरत जगह है, जहा…

चेहरे की चमक के लिए कच्चा दूध या दही? जानिए किस त्वचा के लिए क्या बेहतर

त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खों का चलन काफी पुराना है। चेहरे पर कच्चा दूध और दही लगाने का इस्तेमाल भी लंबे समय से कि…

तेज़ी से लंबाई बढ़ाने के लिए 10 स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़

नई दिल्ली: व्यक्तित्व को निखारने में कद यानी लंबाई की भूमिका महत्वपूर्ण मानी जाती है। हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी लंबाई अच्…

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